Кардионагрузки — отличная тема для споров. В большинстве своем увлекающиеся спортом люди делятся на два типа: адепты кардио и обличители его неэффективности. Природа стереотипа о магической ...

Некоторые правила и рекомендации, которые следует знать начинающему боксёру
Потому что успешное выполнение всех атакующих и защитных действий: ударов, нырков, уклонов, передвижений - ...

Незнание порождает страх . Статья о непопулярной теме в единоборствах – о последствиях для здоровья. Являясь горячим поклонником единоборств часто слышу о вреде занятий, о отбитых мозгах и с...