КОГДА ЛИОТО МАЧИДА ВЫИГРАЛ ПОЯС UFC, ПЕРВЫМИ ЕГО СЛОВАМИ БЫЛИ: «КАРАТЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!

Сегодня уже смело можно говорить о том, что карате не только вернулось, но и прочно закр...

Выглядит не так сложно, но планка является лакмусовой бумажкой проверки физической кондиции человека.
Это безобидное на вид упражнение дает нагрузку на мышцы брюшного пресса, плеч, ру...

Многим иной раз приходилось наблюдать, как в тренажёрном зале один из двух спортсменов, находящихся приблизительно в одной весовой категории, и прыгает, вроде, выше, и жим штанги выполняет р...