Многие бойцы никогда не учили, как бить хлёсткие удары. Они даже не знают разницы между хлёстким ударом и ударом “толчок”. К моему сожалению, я не знал, есть ли разница. Я не учился по книге...

Что делать, если для скандинавской ходьбы вы ещё слишком молоды, бег кажется скучноватым и монотонным занятием, а тренажёрка успела надоесть отсутствием видимого прогресса?

А ка...