18:28 Как бить хлёсткими ударами? | |
| Многие бойцы никогда не учили, как бить хлёсткие удары. Они даже не знают разницы между хлёстким ударом и ударом “толчок”. К моему сожалению, я не знал, есть ли разница. Я не учился по книге Джека Демпси или документальному фильму Брюса Ли. Я обучался, все время получая по заднице, от более профессионального боксера. Я знал, что они были лучше, чем я, но я не знал, ПОЧЕМУ! Мне потребовалось некоторое время, прежде чем я понял, что их способы ударов отличались от моих. Это были настоящий хук – кросс – апперкот! Многие новички не понимают, что при попытке ударить сильнее, они просто продавливают, а не бьют. Это пустая трата сил, из-за медленного движения, вы не наносите никакого ущерба своим противникам. Это также делает их более открытыми для контрударов и ограничивает их общие боксерские способности. Каждый раз, когда я спаринговал с более опытным боксером, он просто парировал мой удар и пробивал мне, и это меня бесило. Научившись, быстрому удару как “щелчок”, позволит вам быстрее собрать комбинацию ударов и свести к минимуму риск получения ответных атакующих ударов. Серия хлёстких ударов позволит вам быть более энергоэффективными, увеличивая при этом урон, наносящий вашим противникам. Что такое хлёсткий удар Хлёсткий удар – быстро бросающийся удар, удар который стремится свести к минимуму время контакта с мишенью. “Щелкающим ударом” рука поражает цель и возвращается обратно практически сразу после касания, вместо тяжёлого толкающего удара, который пытается максимизировать время контакта с целью, заставляя удар пройти весь путь до конца в цель. Хлёсткий (щёлкающий лёгкий, быстрый) удар, потому что рука быстро отскакивает назад после попадании в цель. Источника:http://www.expertboxing.ru/ | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |