Воин старой Японии, самурай, приходил к подножию горы Фуджи для того, чтобы подготовить свое тело и дух к битве. Со временем это место пропиталось духом тренировок и воинских правил, что и в...

Гимнастическое колесо (или попросту ролик) считается одним из самых сложных упражнений на пресс. При использовании этого тренажера задействуются не только мышцы пресса, но и спина, и руки. В...

- натуральная кожа высокого качества

- многослойная набивка из высококачественной износостойкой EVA-пены, резины, флекс-панели и пены обеспечивают и легкость и безупречное погло...

Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в тренажёрный зал… в первый раз. С чего же начать тренировку?

В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего обо...

Предлагаю вам ознакомиться с приведенными ниже вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас.

Вариант №1. Тише едешь — дальше б...

1. Овсянка

Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите е...

Трудно отказать детям в просьбе купить арбуз.
Но всем ли малышам его можно есть?
Оказывается, у этого продукта есть противопоказания.
Да и выбирать ее надо уметь.
...