18:24 Некоторые распространённые заблуждения и социальные мифы связанные с единоборствами | |
| Миф№1 Тренироваться надо начинать с раннего детства. Идеальный возраст, когда стоит начинать 13-15 лет. Раньше, только в специализированных детских группах. Миф№2 В 20 лет начинать тренироваться поздно. Многие замечательные спортсмены начали свою карьеру после 20 лет. Миф№3 В 30 лет я вообще ничему не смогу научиться Начать тренироваться никогда не поздно. Научитесь и в 50, если захотите. Миф№4 Если 10 лет посещать спортзал - автоматически становишься мастером единоборств. Можно за год стать хорошим спортсменом и начать выигрывать соревнования, можно десятками лет посещать зал и ничего не уметь. Всё зависит от того КАК, Вы тренируетесь. Миф№5 Занятия ударными единоборствами опасны для головного мозга. У головного мозга человека прекрасная амортизация. Иначе даже просто бегая и прыгая мы бы травмировали его. "Микросотресения" - о которых часто говорят "специалисты" указывающие на вред единоборств - популярный социальный миф. Только тяжёлые нокдауны и нокауты действительно вредны. Но даже они лишь в очень редких случаях вызывают какие-то фатальные осложнения. К слову, Мухаммед Али страдает болезнью Паркинсона. Это наследственное заболевание, Даже если бы Али ни разу в своей жизни не вышел на ринг - его состояние сейчас было бы таким же. Миф№6 На тренировках нельзя пить воду. Вредный и распространённый миф. Пить нужно в обязательном порядке, чтобы избегнуть проблем связанных с обезвоживанием. Понемногу, в течении всей тренировки. Желательно минеральную воду с предварительно выпущенным газом или спортивные напитки. Миф№7 "Дедовщина" распространена и в спорте. В хороших клубах коллектив, как правило, всегда позитивно относится к новичкам. Никаких "ритуальных испытаний", спаррингов до потери сознания с самым сильным спортсменом и т. д. Миф№8 Единоборства плохо сочетаются с интеллектуальным трудом. Современные исследования доказали, что регулярные физические нагрузки стимулируют практически все умственные процессы. Миф№9 Стать хорошим спортсменом может только исключительно талантливый человек. Главное, что нужно, чтобы стать хорошим спортсменом - огромное желание тренироваться. Как можно чаще, как можно активнее. Талантливому человеку проще и только. Я знаю гениев, потенциальных чемпионов мира, ничего не добившихся и знаю бездарей, которым удалось реализоваться в спорте. Просто последние этого очень хотели. Источник: http://sin4.1bbs.info | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |