21:19 Что важнее в боксе? | |
| Мастерство? Скорость? Выносливость? Умение держать удар? Разберем каждое качество по отдельности 1.Мастерство. Нарабатывается годами упорным трудом постоянным совершенствованием. Также увеличивается при проведении боев с сильными соперниками. Это то качество, которое тяжелее всего набирается и медленнее всего теряется при прекращении тренировок. 2.Скорость. Это качество, которое у каждого человека имеет определенный лимит. Можно через 1-2 года довести это качества до максимума и после этого скорость расти не будет. 3.Выносливость. При правильном тренировочным подходе выносливость можно поднять до очень высоких результатов всего за несколько месяцев. Быстрее всего теряется при прекращении тренировок и быстрее всего набирается. 4.Тайминг. Очень важное качество боксера. Тайминг это выбор нужного момента для начала собственной атаки. Не имеет предела совершенствование в отличие от скорости рук. Тайминг является одним из составляющих мастерства боксера. 5.Психологическая устойчивость. Вырабатывается после многочисленных боев, побед и поражений. Также в любой команде работает психолог, целью которого является следить за психологическим состоянием бойца перед выступлением. 6.Умение держать удар. Улучшить это качество невозможно. Но можно многократно улучшить другие качества, которые помогут уменьшить до минимума урон, полученный от пропущенного удара, а именно: во время смягчить удар поворотом головы в сторону удара, увидеть удар (самый сильный удар, которого не видишь). 7.Физическая сила. Нарабатывается в течение длительного времени. Качество, которое нарабатывается не так быстро как выносливость, но значительно быстрее нежели мастерство. 8.Нокаутирующий удар. Это качество состоит из умения нанести разовый мощный удар, умения точно попасть, обладания хорошим таймингом (нанести удар в самый неожиданный для соперника момент). 9.Опыт. Здесь объяснения излишни. А теперь к вопросу что же важнее всего в боксе? Ответ: Все важно!!! Все качества, перечисленные выше, важны. Обладание только одним или несколькими качествами из перечисленных не сделают из вас хорошего боксера. Нужно обладать хотя бы 7 из 9 качеств, чтобы добиться успеха в ринге. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |