14:30 ЧИНДЖЕБ (chin jab) - удар в подбородок основанием ладони. | |
| Основное воздействие - сотрясение мозга, также может травмировать шейные структуры позвоночника и спинного мозга (особенно если в момент удара противника удерживать свободной рукой, не давая отшатнуться). В качестве побочного эффекта возможны повреждения зубов и травма челюсти. ВЫПОЛНЕНИЕ. Согните руку в запястье, немного разведите пальцы и согните их, чтобы они напоминали когти. Удар наносится основанием ладони восходящим движением в подбородок противника. Бить надо так, как будто вы хотите ударом снести ему голову. В целом удар близок к механике боксерского апперкота. При отработке следите за тем, чтобы локоть бьющей руки смотрел вниз. ВОЗМОЖНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ. Классическим вариантом продолжения вне зависимости от того, имел ли ваш удар успех или нет, является атака коленом в пах. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |