Особенности боевой стойки в боксе
Боевая стойка боксера – это то, с чего начинается бокс. Она является исходной позицией для совершения любых движений, включая все защитные и атакующи...

Скорость. Ослепляющая, завораживающая скорость, возможно, является наиболее желанным и зрительно впечатляющим мастерством в боевых искусствах. Молниеносные удары Брюса Ли создали ему репутац...

Проводим набор в группы по кикбоксингу. Кикбоксинг для детей (Вт. Чт. Сб. 17:00 до 18:00). #kickboxing #boxing #кикбоксинг #Харьков #мма #бокс #Будокан #Budokan #kids kickboxing #секция...

Эта отработка ударов в паре похожа на предыдущую, только немного усложнённая.

РАУНД 1 — разминка и разогрев. Первый раунд посвящён вольному бою передней рукой, так сказать для р...

Научитесь работать с мешком. Не нужно просто «молотить» его. Вот 10 советов для тренировки на мешке на развитие боксерской техники и силы удара.

10 советов для тренировок на бок...

Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками.

1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум!
2. После удара в к...

K-1 — японская компания, основанная в 1993 году последователем каратэ-кёкусинкай Кадзуёси Исии и занимающаяся организацией и промоушеном кикбоксёрских поединков. Компания проводит ежегодные ...

Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологич...

По всему миру создано множество интересных и по-своему эффективных систем боя, на первый взгляд систем очень разных, с различной базой и тактико-техническими решениями. Однако, исходя из одн...

Процесс дыхания настолько естественен для человека, что мы просто забываем о нем. Но стоит оказаться хотя бы на полминуты без кислорода — и вот вся ценность этого газа выходит на передний пл...